Herausforderungen in der Pubertät

Tipps für anspruchsvolle Gespräche

• Achten Sie auf einen geeigneten Zeitpunkt für das Gespräch
• Achten Sie auf Signale des Kindes/Jugendlichen, ob er sie reden mag oder nicht
• Seien Sie geduldig und ruhig, während die Person ausführt, wie sie sich fühlt
• Hören Sie zu ohne zu werten
• Achten Sie auf Ihr eigenes psychisches Wohlbefinden

Fachpersonen, die unterstützen

• Kinderärztin / Kinderarzt
• Kinder- und Jugendpsychiaterin / Kinder- und Jugendpsychiater
• Psychologin / Psychologe
• Psychotherapeutin / Psychotherapeut
• Schulpsychologin / Schulpsychologe
• Schulsozialarbeiterin / Schulsozialarbeiter

Was kann man als Eltern tun, um Krisen vorzubeugen?

• Fördern Sie einen ehrlichen offenen Austausch
• Geniessen Sie gute gemeinsame Momente
• Nehmen Sie Ihr Kind in seinem Erleben ernst, hören Sie zu, zeigen Sie Verständnis
• Schaffen Sie einen klaren Rahmen mit wenigen Regeln
• Akzeptieren Sie das Bedürfnis nach Rückzug

Hilfreiche Adressen, Telefonnummern

Linkliste Schule Bonaduz: https://bonaduz.schulen-br.ch/links/
147, Pro Juventute: www.147.ch